X-Power ~四次元肉体進化~
第７話：食べ合わせ子供編_宿題と報告今回の授業では
仙人さんがホームスクールで
自分の子を育てているということ
その理由について
この話から入ったんですけど
子供の成長に焦点を当てて考えた結果
ホームスクールがベストな選択だった
職場や学校でウンコをしに行くというのは
社会的に恥ずかしい行為として
認識されているからこそ
精神的なブロックを生じさせないことを
優先させる
健康面で見ても
ホームスクールが理想の環境を
子供に与えられる
そういうことなのかな
と思いました
と言っても
なるほどと
安易に僕たちが真似をしても
難しいことがいっぱいありそうです
仙人さんは自分で広く深く学んでいて
自身でも経験して
その結果としてのことなので
では、では、
意志の力
前回の復習みたいな感じですね
やりかけのことがあると
意識の片隅にずっと残っているから
それが意志の力を奪うということで
確かに
何かしら気になっているのはありますね
孔淵さんの場合は
ドラマとか本とか
これから習慣化しようとしてることもそうで
ドラマなんて正直
見る必要ないですからね
想像する力が退化していきますし
本は完読していきたいですね
すごく読みにくい本ばっかりなので
１ページ読むだけで脳が疲労するんですよ
宿題でもあったんですけど
未完了のこと
未終了のこと
書き出して完了させるか忘れるか
完了させるなら優先順位をつけて
一つ一つ終わらせる
書き出すのは
今のところまだ表面的な感じですね
書き出そうとしてる時に出てこない
認識できてない部分を発見して
かたを付けていきたいと思います
子供向けの食べ合わせについては
同化テクニックを意識した上で
やるわけですけど
大人がやっても構わない感じですね
子供の場合は
成長を促すことに焦点を当てているので
睡眠時間を最低でも１０時間確保するとか
たんぱく質の割合を増やすとか
いう部分が違ってくるだけで
特に
何をおいても睡眠ということで
よく寝ることで成長ホルモンや
メラトニンを分泌させて
ですね
脳の発達や身体の成長に欠かせないので
子供の時に太っていると
成長ホルモンが脂肪の燃焼に使われるから
身長が伸びないという話は
意外な話でしたね
孔淵さんには子供がいないから
今後のことを考えると
気を使うところです
脂質を抑えてたんぱく質を軸に
栄養をしっかりとらせないといけませんね
運動はあえてスポーツとかを
積極的にやらせなくてもいい感じで
と言っても
動かずにシーンとしてるよりは
動き回った方がいいのは当然なんですけど
成長期という時期で見ると
優先度は睡眠があって栄養があって
そして運動
そうそう
運動というと結構激しいイメージが
浮かびやすいですけど
筋肉に刺激を与える
ということですね
運動神経ネットワークの構築のために
孔淵さんが普段から意識してるのも
この脳内の神経ネットワークで
田舎の交通網だと３０分かかるけど
都会の交通網だと５分で行ける
そんなイメージです
そのためにもやっぱり睡眠は大事だと
感じていて
最近は慢性的な寝不足状態なので
疲労感がずっと残った感じなんですよ
おかげで仕事が休みの時は
昼過ぎまで寝てしまうこともあって
睡眠時間の確保は緊急命題です
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